تماشای کدام فیلمها استرس را کاهش میدهد؟
کارشناسان سلامت روان تاکید دارند که در زمان جنگ، ابزارهای سادهای مانند تماشای فیلمهای الهامبخش میتواند به تنظیم هیجانات و کاهش استرس کمک کند.
ایسنا، بر اساس گزارش «Health Central»، سینما توانایی منحصربهفردی در بازتاب احساسات ما و هدایت آرام ما در مسیر مواجهه با آنها دارد. چه یک درام احساسی که شما را درگیر کند و چه یک کمدی حالخوبکن که لبخندی بر لبانتان میآورد، فیلمها میتوانند به سازگاری و حتی بهبود ما کمک کنند.
همچنین تماشای فیلمهایی که به افسردگی و اضطراب میپردازند، باعث میشود چالشهای خود را روی پرده ببینید، احساساتتان تایید شود و بدانید تنها نیستید.
در این مطلب که از وبسایت «everymoviehasalesson» جمع آوری شده است، با ۱۰ فیلم شاخص آشنا میشویم که میتوانند در مواجهه با افسردگی و اضطراب مفید باشند.
۱۰ فیلم برتر برای کمک به کاهش اضطراب
۱. «Inside Out» (درون و بیرون) به کارگردانی پیتر داکتر
انیمیشن پیکسار که احساسات را شخصیتپردازی میکند و نشان میدهد اندوه بخشی ضروری از رشد عاطفی است.
۲. «The Secret Life of Walter Mitty» (زندگی پنهان والتر میتی) به کارگردانی بن استیلر
روایتی الهامبخش درباره خروج از رکود و یافتن معنا.
۳. «Good Will Hunting» (ویل هانتینگ نابغه) به کارگردانی گاس ون سنت
داستانی درباره تروما، درمان و قدرت ارتباط انسانی.
۴. «Amélie» (سرنوشت شگفتانگیز املی پولن) به کارگردانی ژان پیر ژونه
قصهای شاعرانه درباره شادی در کمک به دیگران و زیبایی لحظات کوچک.
۵. «The Pursuit of Happyness» (در جستوجوی خوشبختی) به کارگردانی گابریل موچینو
داستان واقعی تابآوری و امید در دل فقر و بیخانمانی.
۶. «Little Miss Sunshine» (میس ساشاین کوچولو) کارگردانی جاناتان دیتون و ولری فاریس
کمدی-درامی درباره خانوادهای ناکامل اما سرشار از عشق.
۷. «Paddington ۲» (پدینگتون ۲) به کارگردانی پل کینگ
فیلمی سرشار از مهربانی و خوشبینی برای روزهای سخت.
۸. «A Beautiful Mind» (یک ذهن زیبا) به کارگردانی ران هاوارد
روایت زندگی جان نش و مواجهه با اسکیزوفرنی؛ تصویری از امید و کرامت انسانی.
۹. «Julie & Julia» (جولی و جولیا) به کارگردانی نورا افرون
درباره یافتن معنا از طریق خلاقیت و شروع دوباره.
۱۰. «About Time» (درباره زمان) به کارگردانی ریچارد کرتیس
یادآوری ارزش لحظه حال و قدردانی از زندگی روزمره.
پربیننده ترین
- ● دولتآبادی، فرمانآرا، انتظامی، احمدی در خاکسپاری «بزرگمرد کوچک»
- ● هزینه حضور مهناز افشار در جشنواره کن و انتشار عکسهایش را چه کسی پرداخت کرد؟
- ● کمدیها گیشه جنگزده سینما را تکان دادند؛ «آنتیک» پرفروش شد
- ● علی نصیریان: ایران ریشهدار است، ۲۵۰ ساله نیست
- ● جدیدترین آمار فروش سینماها بعد افزایش قیمت بلیت
- ● روایت اصغر فرهادی از ایران و جنگ
- ● قوانین داخلی میتواند جلوی شبکههای ماهوارهای را بگیرد؟
- ● شراره رخام در یک اجرای ویژه
- ● نوید محمدزاده روی صحنه میرود
- ● پول بدهید تا فیلمتان را در ماهواره پخش نکنیم!
- ● چگونه جنگ را به زبانی امروزی روایت کنیم؟ /تقدسگرایی در سینمای دفاع مقدس تغییر نکرده، روایت تغییر کرده
- ● مسیر اسکار در یک رقابت دشوار باز شد!
- ● پشت پرده پخش فیلمها در ماهواره
- ● درآمد آسان شبکههای ماهوارهای!
- ● سینماگران ایرانی در میان برندگان کن
آخرین اخبار
- ● با بیش از ۹۸ هزار مخاطب؛ سهشنبه پرمخاطبترین روز سینما شد
- ● به بهانه پخش یکی از عاشقانهترین آثار بیضایی
- ● مرور کارنامه نولان؛ از «بتمن» تا «اُدیسه»
- ● دورخیز «شمشیر و اندوه» برای اکران محرم/ «رویاشهر» راهی ایتالیا شد
- ● عدهای دوست نداشتند «آژانس شیشهای» ساخته شود !
- ● خاطرهی ابراهیم حاتمیکیا از اولین موشک باران بعثیها
- ● نخل طلای کن به کدام فیلم میرسد؟
- ● ۳۵۰۰ سینماگر علیه میلیاردر فرانسوی
- ● لگوهای ایرانی چگونه غولهای رسانهای غرب را کیشومات کردند؟
- ● هزینه حضور مهناز افشار در جشنواره کن و انتشار عکسهایش را چه کسی پرداخت کرد؟
- ● «بالا ده» آماده اکران میشود/ فیلمی با بازی پیمان معادی و فرشته صدرعرفایی
- ● سینماگران ایرانی در میان برندگان کن
- ● روایت اصغر فرهادی از بازگشت به ایران
- ● روایت هالیوود از شکست آمریکا در ایران
- ● واکنش فعالان سینمایی در کن به شهادت کودکان میناب